月子里奶水变少，可能由非疾病因素如情绪波动引起，也可能由疾病因素如乳腺炎、甲状腺功能减退症等导致。建议产妇要调整生活方式，保证充足营养、良好情绪和睡眠，掌握正确哺乳方法。
一、非疾病因素：
产后女性身体激素水平变化较大，加上对宝宝的照顾压力，容易出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。这些负面情绪会影响下丘脑功能，抑制催乳素的分泌，进而导致奶水变少。产妇要学会自我调节情绪，家人也应给予更多关心和支持，可通过听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。
二、疾病因素：
1、乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染引起。炎症会导致乳腺组织受损，影响乳汁的正常分泌和排出，出现奶水减少的情况，同时伴有乳房胀痛、发热、红肿等症状。治疗时，轻度乳腺炎可通过热敷、按摩促进乳汁排出，严重时需使用抗生素治疗，如青霉素类药物。
2、甲状腺功能减退症：产后自身免疫因素等可能引发甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，从而导致乳汁分泌减少。患者还可能出现乏力、嗜睡、畏寒等症状。确诊后需服用左甲状腺素钠片进行治疗，补充甲状腺激素，同时定期复查甲状腺功能，根据结果调整用药剂量。
若症状持续不缓解或伴有其他不适，如乳房疼痛、发热等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。
