哺乳期来月经奶水变少了怎么办

奶水一般是指乳汁。哺乳期来月经乳汁变少了，可以通过饮食调理、情绪调理、药物治疗等方式改善。哺乳期来月经，身体内的激素水平会发生变化，可能会影响乳汁的分泌。

1、饮食调理

哺乳期来月经后乳汁变少了，建议患者可以多吃排骨汤、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等营养物质比较全面的食物，也可以吃乌鸡汤、黄豆猪蹄汤等食物，为身体补充营养物质，在一定程度上也可以促进乳汁分泌。

2、情绪调理

如果情绪过于压抑，也不注意自身的护理，可能会影响到体内的内分泌，导致出现哺乳期来月经后乳汁变少。建议患者可以通过与他人沟通的方式进行改善，也可以通过做运动的方式进行缓解，比如练习瑜伽、游泳等。

3、药物治疗

如果乳汁分泌比较少，甚至出现了乳汁停止分泌的情况，患者可以遵医嘱配合使用通草、路路通等药物进行辅助治疗，有助于促进乳汁分泌。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗、物理治疗等。在日常生活中，建议患者保持心情愉悦。若症状严重，建议及时入院就诊并进行治疗。