如果睡觉时只是偶尔出现抽搐的情况，通常不是病；但若是该症状频繁发生或者持续时间较长，则可能是疾病所致。这种情况下，建议患者前往神经内科就诊，以便明确原因并接受相应诊治。
- 偶尔出现的睡觉时抽搐，多属于良性肌阵挛，常见于快速眼动睡眠期向清醒状态转换时。这种抽搐可能是因为大脑在调整身体状态，肌肉突然失去神经的抑制信号，从而产生短暂的收缩。例如，在极度疲劳、睡眠不足或压力过大时，神经系统较为敏感，就容易引发这种偶尔的抽搐。一般而言，这种情况对身体健康并无危害，无需特殊治疗，只要调整作息，保证充足睡眠，缓解压力，抽搐现象往往会自行减少或消失。
- 但频繁或长时间的睡觉时抽搐，可能与多种疾病相关。比如癫痫，这是一种脑部神经元异常放电导致的疾病，睡觉时大脑神经元也可能突发异常放电，引发抽搐症状。此外，低钙血症也会造成睡觉时抽搐，当血液中钙离子浓度过低，神经肌肉兴奋性会增高，促使肌肉痉挛。针对癫痫，可遵医嘱使用抗癫痫药物治疗，如卡马西平，其能稳定细胞膜，减少神经元的异常放电。而低钙血症患者则需遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3片，以提升血钙水平，缓解抽搐。
对于睡觉时抽搐的人群，日常要规律作息，保证充足且高质量的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以维持神经系统的稳定。。同时，患者要避免从事危险活动，如游泳、登高作业等，防止在抽搐发作时发生意外。
