月经期间可以适量喝当归黄芪水。
当归和黄芪都属于中药材，两者一起泡水喝能够起到一定的补血活血、健脾补中的功效，对于痛经、月经不调等症状有一定的调理效果。而且当归黄芪水还可以促进子宫收缩，有利于宫腔内残留物排出，从而减少经期出血量。
如果女性本身体质偏寒或存在宫寒等问题，则在月经期间不宜过量饮用当归黄芪水，以免导致体内的寒气加重，诱发或加重腹部疼痛、手脚冰凉等不适症状。
月经期间需注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，避免身体受寒。饮食方面则要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，尽量不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物。
2024-05-06 19:22 举报
