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病情描述：月经期能不能吃榴莲
医生回答
杨丽君 主任医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
月经期可以适量吃榴莲。榴莲中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。但是由于榴莲含糖量较高，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖波动。月经期间应避免过度劳累，保持充足的休息时间，以减少身体不适症状的发生概率。月经期间女性要注意个人卫生，勤换卫生巾，还要做好保暖措施，以免受凉引起痛经。 2024-05-06 19:23 举报
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