孕妇可以适量吃开心果。
孕期饮食需特别注意，因为食物对母体与胎儿健康都有直接影响。开心果富含不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素，适量食用有助于提供能量并促进胎儿神经系统发育。但因其含有较高的油脂，过多摄入可能导致血脂升高，因此不宜过量食用。此外，对于过敏体质或已知对坚果类食品过敏者，则应避免食用以防止可能出现的过敏反应。
如果孕妇对开心果及其加工原料有过敏史，应禁止食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
建议孕妇平时保持营养均衡，避免暴饮暴食，同时定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的问题。
2024-01-27 04:57 举报
