你好,怀孕快两个月,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要。蛋类,乳制品、豆类,肉类,海鱼等含有丰富的优质蛋白!你的情况考虑加强营养,记得服用小剂量叶酸,预防胎儿神经管畸形,定期进行孕期检查! 2019-02-01 18:52举报
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病情描述:什么是优质蛋白质食物?