色氨酸是人体必需的一种氨基酸，在人体内不能合成，只能从外界食物中摄取。一般情况下，不存在色氨酸最大吸收波长是多少的说法。
色氨酸可在小肠中被吸收，吸收的速度与食物中的脂肪含量有关。当脂肪含量较高时，色氨酸的吸收速度较快，当脂肪含量较低时，吸收速度较慢。一般情况下，空腹状态下，色氨酸的吸收波长为230-260nmol/L，而在餐后2小时，其吸收波长一般在140-430nmol/L。当色氨酸摄入过多时，可能会导致其在血液中的浓度升高，进而出现精神亢奋、睡眠障碍、血压升高等情况。此外，还可能会出现口干、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。因此，建议适量食用富含色氨酸的食物，如鸡蛋、牛奶、大豆等，以免影响身体健康。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-12-31 14:05 举报
