黑枣和蜜枣的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括糖尿病患者不宜食用、胃酸过多者不宜食用等。
1、功效与作用
黑枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，还含有大量的花青素。蜜枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，还含有大量的果胶。适量食用黑枣和蜜枣可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、禁忌
黑枣和蜜枣都含有丰富的糖分，所以糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。此外，黑枣和蜜枣都属于温性食物，如果胃酸过多者食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、烧心等不适症状，所以胃酸过多者也不宜食用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。此外，黑枣和蜜枣都含有一定的糖分，所以血糖高的患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
2022-04-03 01:45 举报
