黑枣具有补中益气、养血安神的作用，适量食用对身体有一定的好处。但过量食用可能会引起胃肠道不适、上火、血糖升高、肥胖等副作用。
1、作用
黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用，适量食用可以改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。此外，黑枣还具有补血的作用，对于气血不足的患者，可以适量食用黑枣，有利于改善病情。
2、副作用
如果患者过量食用黑枣，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。黑枣含糖量比较高，过量食用还可能会导致血糖升高。此外，黑枣性温，过量食用还可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
如果患者食用黑枣后出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对黑枣过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 08:22 举报
