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病情描述：练腹肌可以减肚子上的肉吗
医生回答
刘强生 主治医师 三甲
全科
练腹肌不能直接减肚子上的肉。腹肌锻炼能增强腹部肌肉力量和围度，但并不会直接影响体脂率和腹部脂肪含量。减少肚子上的肉需要综合考虑饮食调整和全身性减脂运动。若患者存在肥胖症、高血脂等疾病，则需通过药物治疗的方式进行缓解，如奥利司他胶囊、阿托伐他汀钙片等药物均可起到一定作用。需要注意的是，用药需遵医嘱，不可自行盲目使用。针对腹部脂肪堆积的问题，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方法来改善。同时，保持充足的睡眠时间也有助于促进新陈代谢和身体健康。 2024-02-05 04:13 举报
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