首页> 整形美容 > 减肥 > 减肚子
病情描述：收腹能减肚子吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
收腹不能直接减肚子。收腹锻炼可以增强核心肌群的力量，但并不能直接减少腹部脂肪。减少腹部脂肪需要综合考虑饮食控制和全身性有氧运动。减少腹部脂肪还需要注意均衡饮食，避免高热量食物摄入过多；此外，增加有氧运动如跑步、游泳等有助于提高代谢率，消耗体内脂肪。需要注意的是，单纯依靠收腹并不能达到长期有效的减脂效果，还需结合科学膳食和规律运动来实现健康的身体管理目标。 2024-05-06 19:18 举报
骑单车能减肚子上的肉吗
健腹轮可以减肚子吗
呼啦圈能减肚子赘肉吗
肚子大喝什么茶可以减肚子
揉搓肚子能减肚子吗
收腹能减肚子吗
搓肚子能减肚子吗
俯卧撑减肚子肉吗
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
总榜公开：南宁hpv定点医院-hpv51阳性怎么治疗-广西省看hpv哪家强
实时公开!南宁哪家医院看hpv好-艾拉光动力治疗hpv-广西省hpv医院排名
速看：南宁正规的hpv医院-高危型hpv病毒阳性-广西省哪家医院看hpv靠谱
要闻提醒：南宁看梅毒定点医院-滴度1:2和1:4哪个严重-广西省看梅毒的医院怎么样
全面公布：广西省口碑梅毒医院-滴度1:64严重吗-南宁哪家医院看梅毒专业
南宁正规的生殖疱疹医院排名前十-广西省看生殖疱疹哪家强
排名发布：广西省哪些医院能看生殖疱疹-南宁看生殖疱疹的专科医院
2024年昆明比较好的性病医院排行榜_昆明那家性病医院好？
2024年昆明比较好的生殖器疱疹医院排行榜_昆明那家生殖器疱疹医院好？
2024年昆明比较好的梅毒医院排行榜_昆明那家梅毒医院好？
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
