对于半月板的轻度损伤，中医治疗通常能起到一定的作用，而对于严重的半月板撕裂等情况，单纯中医治疗可能效果不佳，常需结合西医手术等方法。半月板是位于膝关节内的纤维软骨结构，起着缓冲关节压力、稳定关节等重要作用，当受到扭转外力等因素影响时，容易发生损伤。
- 对于轻度的半月板损伤，中医治疗有其独特优势。中医通常采用针刺治疗，通过刺激膝关节周围的穴位，如犊鼻穴、足三里、血海等，来疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛、减轻局部炎症反应。还可运用中药熏蒸，使用乳香、没药、木瓜、防风等具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，以热气的形式使药物渗透到关节局部，改善局部血液循环，促进损伤组织的修复。此外，推拿按摩也能起到放松膝关节周围肌肉、改善关节活动度的作用，帮助缓解症状。
- 然而，对于严重的半月板损伤，如Ⅲ度以上的撕裂，由于半月板自身血运较差，很难自行愈合，中医治疗虽能在一定程度上缓解疼痛等症状，但难以从根本上解决问题。此时，常需要考虑西医的手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等，以恢复半月板的正常结构和功能，术后可结合中医康复手段促进恢复。
对于半月板损伤的患者，日常要注意膝关节的保护，避免长时间站立、行走及剧烈运动，如篮球、足球等。运动前要充分热身，运动时可佩戴护膝等防护装备。同时，要注意膝关节的保暖，避免受寒。在损伤恢复期间，应根据病情和医生建议，合理选择治疗方法，以促进膝关节功能的恢复。
