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牙龈萎缩怎么补救

谢春 口腔科 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
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牙龈萎缩可通过改善刷牙方式、进行口腔清洁辅助、手术治疗等方法来补救,建议先评估牙龈萎缩成因,在专业口腔医生指导下选择合适方式进行干预。

1、改善刷牙方式:许多人的牙龈萎缩是由于长期不正确的刷牙方法导致。建议应采用巴氏刷牙法,每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于3分钟。这样能有效清洁牙齿且避免过度刺激牙龈,减少对牙龈的损伤,有助于防止牙龈萎缩进一步发展。

2、进行口腔清洁辅助:除了刷牙,使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具也十分关键。牙线可以深入清洁牙缝间的食物残渣和牙菌斑,这些部位牙刷难以触及,长期堆积污垢会引发牙龈炎症,进而导致牙龈萎缩。冲牙器则利用高压水流冲击口腔,清除牙缝、牙龈沟内的顽固污垢,保持口腔清洁,减少细菌滋生,对缓解牙龈萎缩有积极作用。

3、手术治疗:对于较为严重的牙龈萎缩,在其他保守方法效果不佳时,可考虑引导组织再生术。通过在牙龈萎缩处放置生物膜等特殊材料,引导牙周组织细胞在合适的位置生长,促进牙龈和牙槽骨的再生。不过,手术治疗存在一定风险,且费用相对较高,需要患者与医生充分沟通,根据自身情况谨慎选择。

需注意的是,牙龈萎缩补救过程中,要避免使用过硬的牙刷,以免加重牙龈损伤。要定期更换牙刷,一般每3个月更换一次。避免过度摄入含糖食物和饮料,如奶糖、可乐等,防止细菌利用糖分产酸腐蚀牙齿和刺激牙龈。另外,不要自行使用药物治疗牙龈萎缩,以免延误病情。若牙龈萎缩伴有疼痛、出血加重等异常情况,应立即就医。

2025-03-05
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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