如何缓解牙龈萎缩

牙龈萎缩一般是指牙龈退缩。牙龈退缩可以通过改善口腔卫生、药物治疗、龈下刮治术、喷砂洗牙、超声波洗牙来缓解。

1、改善口腔卫生

养成正确的刷牙习惯，选择软毛牙刷和含氟牙膏，以减少对牙龈的刺激。坚持早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，确保每个牙面都得到充分清洁。饭后漱口，使用牙线或牙缝刷清理牙缝中的食物残渣。定期进行口腔检查和洗牙，以去除牙菌斑和牙结石，保持牙周健康，缓解牙龈退缩。

2、药物治疗

在医生指导下，使用复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液，以减轻牙龈炎症和牙龈退缩。还可以遵医嘱口服维生素C补充必要的营养素，以增强牙龈组织的抵抗力。

3、龈下刮治术

龈下刮治术可以通过专业工具清除牙龈下的结石和细菌，改善牙龈退缩症状。一般参考价格200-3000元，一般7-15天可见一定改善。但治疗过程中牙龈会有少量出血，还可能会存在一定的疼痛感。

4、喷砂洗牙

喷砂洗牙是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素，可以缓解牙龈退缩。一般参考价格100-500元/次，一般5-7天可见一定改善。但可能会出现牙齿敏感，术后前几天避免吃过冷过热、过辣过咸的食物，如冰淇淋、麻辣火锅。

5、超声波洗牙

超声波洗牙是通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，有利于缓解牙龈退缩。一般参考价格100-500元/次，一般5-7天可有一定改善。一般较为安全，但操作不当可能导致牙龈出血或牙齿敏感。

对于牙龈退缩的治疗，应根据个人情况选择合适的方法。同时，无论选择何种方法，都应在正规医院由专业医生进行操作，以确保安全和改善作用。