身体质量指数偏低怎么办
身体质量指数偏低可以通过营养补充、膳食纤维增加、运动疗法等措施进行治疗。 1.营养补充 针对身体质量指数偏低的情况,可以适当增加蛋白质、脂肪等营养物质的摄入。例如,每日可适量食用鸡蛋、牛奶、坚果等...
聂志扬内科
身体质量指数过高怎么治
身体质量指数过高可以通过饮食调整、运动疗法、行为疗法等措施进行治疗。 1.饮食调整 饮食调整包括减少高热量食物摄入、增加膳食纤维和蛋白质的摄入。例如,可以将日常饮食中的红肉替换为鱼肉,同时增加蔬菜...
聂志扬内科
身体质量指数越高越好吗
身体质量指数不是越高越好,正常范围为18.5-23.9,超过此范围可能增加患慢性病的风险。 身体质量指数是体重与身高平方的比率,用于评估个体的健康状况。虽然在一定范围内,适当的体重增加可能有益于骨...
张瑜中医科
身体质量指数是bmi吗
身体质量指数(BMI)是通过体重和身高的比例计算得出的数值,用于评估个体的健康状况。 身体质量指数偏高可能表示超重或肥胖,这可能增加多种健康风险,包括心血管疾病、糖尿病等。因此,BMI的异常升高需...
张瑜中医科
身体质量指数是不是体脂率的意思
身体质量指数和体脂率是两个不同的概念,但都与身体健康状况有关。 身体质量指数是指体重(kg)除以身高平方(m^2),是一个相对稳定的指标。它可以帮助评估一个人的身体健康状态,通常用于判断是否存在超...
聂志扬内科
身体质量指数是体脂率吗
身体质量指数和体脂率是两个不同的概念,分别衡量体重和体内脂肪含量,不能互相代替。 身体质量指数(BMI)是体重与身高平方的比值,常用于评估个体的体重状态。而体脂率是测量体内脂肪含量的百分比,反映了...
聂志扬内科
身体质量指数可不可以看出来正常
身体质量指数可以反映个体的身体状况,但不能直接看出是否正常。 身体质量指数是通过体重与身高的平方比值计算得出的,用于评估个体的健康状况。正常范围为18.5-23.9。然而,BMI并不能区分脂肪组织...
聂志扬内科
身体质量指数是不是体脂率的
身体质量指数和体脂率是两个不同的概念,用于评估体重和脂肪含量,不能相互代替。 身体质量指数(BMI)是体重与身高的平方比值,主要反映总体重水平;而体脂率则直接测量体内脂肪含量占总体重的比例,反映脂...
聂志扬内科
计算身体质量指数BMI,身高包括穿鞋吗
计算身体质量指数BMI时,身高应使用未穿鞋的高度。 BMI是通过体重与身高的平方比值来评估个体健康状态的指标。为了减少误差并获得更准确的结果,建议在测量身高时使用不穿鞋的高度。这是因为穿着鞋子会增...
方晓茹营养科
身体质量指数可不可以改变呢
身体质量指数可以通过生活方式的调整来改变,但某些疾病状态可能导致BMI值异常升高,此时可能无法单纯通过生活方式干预来改善。 身体质量指数受多种因素影响,其中饮食和运动是主要因素。通过合理的饮食控制...
张瑜中医科
加载更多医生回答