海蟹可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含膳食纤维的食物来养活。 1、富含维生素的食物 维生素能够促进身体的新陈代谢，还可以促进大脑的发育，有利于提高身体的免疫力。常见的富含维生素的食物有苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。 2、富含蛋白质的食物 蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为身体提供能量，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 3、富含微量元素的食物 微量元素能够维持身体的正常生理功能，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。常见的富含微量元素的食物有牡蛎、海带、紫菜等。 4、富含不饱和脂肪酸的食物 不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，还可以减少血液中的甘油三酯，有利于身体健康。常见的富含不饱和脂肪酸的食物有核桃、花生、芝麻等。 5、富含膳食纤维的食物 膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。常见的富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦等。 需要注意的是，海蟹属于寒性食物，如果患者过量食用，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，所以建议患者适量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
