脂溶性维生素不需要额外喝水也能被身体吸收。
脂溶性维生素在小肠内与胆盐形成混合微团，促进其溶解于水并易于吸收。因此，适量摄入食物中的脂肪即可提供足够的脂质环境，无需额外饮水来促进吸收。
对于某些特定人群，例如高脂血症患者或存在消化吸收障碍者，过多食用含脂肪的食物可能导致脂质代谢异常，此时可能需要通过增加水分摄入量来帮助脂溶性维生素的吸收。
脂溶性维生素是人体必需的重要营养素，在日常饮食中应均衡摄取各类食物以满足其需求。同时注意不要过量摄入脂肪含量高的食物，以免影响脂溶性维生素的吸收和利用。
2024-06-14 13:45 举报
