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小米面是小米磨的粉吗

发病时间：不清楚

病情描述：小米面是小米磨的粉吗

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

小米面一般不是小米磨的粉，是小米加工后的产物。

小米是日常生活中常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃一些小米面，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而小米面磨成的粉通常是小米制作而成，并不是小米制作而成的，所以小米面一般不是小米磨的粉。虽然小米面的营养价值比较高，但是在吃的时候也要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。

患者在日常生活中还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够使身体摄入更全面的营养，同时还可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，对增强体质能够起到一定的帮助。如果出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

2023-09-23 21:15 举报

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