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糖尿病人可不可以吃小米面

发病时间：不清楚

病情描述：糖尿病人可不可以吃小米面

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医生回答

王志明主治医师三甲

江西省中西医结合医院内科

糖尿病人通常可以适量吃小米面。

小米面是一种以小米为主要食材的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病人所需的营养物质。而且小米面含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有助于糖尿病人控制饮食。因此，糖尿病人通常可以适量吃小米面。但由于小米面中含有一定的糖分，糖尿病人在食用时要注意适量，以免引起血糖升高的情况。

糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。同时要注意不要吃糖分含量过高的食物，比如奶油、糖果等，可以适当吃一些升糖指数低的食物，比如草莓、西红柿等。另外，糖尿病人还要注意进行适当的运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体免疫力，对血糖的控制也有一定的好处。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-03-08 11:35 举报

陶新副主任医师

上海市嘉定区南翔医院内科

你好，想了解一下糖尿病人可不可以吃小米面，这种情况下考虑是可以的，因为糖尿病是多建议吃一些高纤维粗粮的食物，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。糖尿病的情况下，建议通过药物来控制的，而且平时的话还是要注意生活规律，多些运动，避免身体过度劳累的，定期检查一下。 2018-08-07 11:18举报

姚良红主治医师三甲

全科

糖尿病人可以适量食用小米面。
小米面富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于稳定餐后血糖上升。但是，如果过量摄入可能会增加总能量摄入，不利于血糖管理。因此，建议糖尿病人在食用小米面时配合低GI食物如燕麦、荞麦等，以减少对血糖的影响。
若患者对小米面过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理血糖的关键措施之一。建议均衡饮食，合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质来源，并定期监测血糖水平。 2024-02-04 17:21举报

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