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粳米能做米饭吗

发病时间：不清楚

病情描述：粳米能做米饭吗

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

粳米一般能做米饭，粳米是一种常见的食材，营养丰富，可以作为主食食用。

粳米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。粳米含有丰富的维生素B，可以促进身体的新陈代谢，有助于增强体质。粳米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。因此，粳米一般能做米饭。

但需要注意的是，粳米中的含糖量比较高，不建议血糖高的人群食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对粳米过敏的人群也不建议食用粳米，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用粳米后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:13 举报