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薏米粥和粳米粥哪个健脾效果好

发病时间：不清楚

病情描述：薏米粥和粳米粥哪个健脾效果好

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医生回答

范铁兵主治医师三甲

中国中医科学院西苑医院中医内科

薏米粥和粳米粥健脾的效果都比较好，因为这两种食物的主要原料都是薏米，其具有的功效和作用是相似的。

1、薏米粥

薏米粥主要是由薏米和粳米熬制而成，其中薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水消肿、健脾止泻的功效，可改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹、关节肿痛等病症。粳米粥主要是由粳米和水等主要原料熬制而成，具有补脾健胃、养血安神的功效，可改善脾虚食少、消化不良、腹胀、泄泻、失眠多梦等病症。因为粳米粥具有健脾的功效，所以薏米粥和粳米粥健脾的效果都比较好。

2、粳米粥

粳米粥通常是用粳米、水等主要原料熬制而成的，其味甘、性平，归脾、胃、肺、大肠经，具有补脾健胃、养血安神的功效，可改善脾虚食少、消化不良、腹胀、泄泻、失眠多梦等病症。因为粳米粥具有补脾健胃的功效，所以粳米粥和粳米粥健脾的效果都比较好。

患者在日常生活中要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，而且还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果患者病情比较严重，还需及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2023-08-04 20:22 举报

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