干豌豆吃了是否会发胖取决于每日总能量摄入是否大于消耗量。
干豌豆本身含有一定量的淀粉质，若长期大量食用且未进行适当运动，则会导致热量积累，从而引起发胖。但如果日常能够合理控制摄入量，并配合相应的体育锻炼，则通常不会出现长胖的情况。此外，对于易胖体质人群而言，即使少量食用也可能会出现发胖的现象。
如果在吃干豌豆的同时还摄入了高糖、高脂的食物或过量饮酒，就有可能会增加肥胖的风险。
适量食用干豌豆可为身体提供多种营养素，但需注意避免过量摄入以减少潜在的发胖风险。同时，保持均衡饮食和适度运动是维持健康体重的关键。
2024-02-24 07:47 举报
