枸杞菜具有补肾益精、养肝明目的功效与作用。
枸杞菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到清肝明目、补肾益精的作用。同时，枸杞菜中含有丰富的维生素A，适当食用可以辅助改善视力，预防夜盲症。另外，枸杞菜中含有丰富的纤维素，适当食用能够促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。
虽然枸杞菜的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对枸杞菜过敏的人群，同时脾胃虚弱的人群也要避免食用，以免加重病情。另外，枸杞菜并不具有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2023-07-19 22:59 举报
