苦丁茶叶具有清热解毒、明目护眼、促进消化、辅助降血压、改善便秘的功效与作用，但脾胃虚寒、腹泻的患者不建议饮用。
1、功效与作用
苦丁茶叶性寒，具有清热解毒的功效，可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等不适症状。苦丁茶叶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚等营养成分，适量饮用可以促进眼睛的血液循环，缓解眼睛疲劳。苦丁茶叶中含有丰富的维生素、叶绿素、咖啡碱等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，在一定程度上还可以达到明目护眼的作用。
2、禁忌
由于苦丁茶叶性寒，脾胃虚寒的患者饮用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。由于苦丁茶叶中含有咖啡碱，饮用后可能会刺激中枢神经，引起失眠、心悸等症状。因此，腹泻的患者也不建议饮用。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。
2021-12-04 01:18 举报
