青果茶具有清咽利喉、生津解渴、润肺止咳、缓解便秘、辅助降血压等功效和作用。由于青果茶的药物属性较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.清咽利喉
青果富含多种维生素及黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能减轻炎症反应，从而达到清咽利喉的效果。 适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。可将青果与其他药材配伍制成茶剂服用。
2.生津解渴
青果含有丰富的水分和糖分，能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，有助于缓解口干舌燥的症状。 对于长时间处于空调环境或高温天气下感到口渴的人群适用。可以适量饮用以补充身体所需水分。
3.润肺止咳
青果入药后性平味甘酸，归肺经，有滋阴润燥的作用，因此对于咳嗽痰多的情况有一定的治疗效果。 可以用青果泡水喝或者煮汤食用，但需注意不宜过量。
4.缓解便秘
青果中含有膳食纤维，其不能被人体吸收利用，但可促进肠蠕动，进而改善排便困难的问题。 建议作为日常饮品长期坚持饮用，对预防和改善便秘症状有益处。
5.辅助降血压
青果中的钾元素有助于调节体内钠水平，维持正常血压；同时镁元素也有助于放松血管壁，降低血压。 对于轻度高血压患者而言，每日摄入一定量的青果可能起到辅助控制血压的作用。建议选择新鲜的青果直接食用。
需要注意的是，虽然青果茶具有上述多种功效，但对于存在消化道疾病如胃溃疡等病症者，应减少或避免大量摄入，以免加重病情。此外，妊娠期女性应在医师指导下使用。
2024-03-28 03:13 举报
