长期腰肌劳损可能导致肌肉功能下降、姿势调整异常、脊柱侧凸、骨质疏松症、神经根受压等风险反应。
1.肌肉功能下降
长期腰肌劳损可能导致肌肉纤维损伤或变性，进而引起肌肉力量下降。会导致腰部承托力减弱，影响日常活动和运动能力。
2.姿势调整异常
由于持续的疼痛刺激，患者为减轻不适而改变身体姿态，导致姿势调整异常。随着时间推移，这种不正确的姿势可能会加重脊柱负担，形成恶性循环。
3.脊柱侧凸
若未及时治疗，长期腰肌劳损可能会影响脊柱两侧肌肉对称性和平衡性，导致脊柱侧凸的发生。脊柱侧凸不仅影响外观，还会导致背部疼痛、呼吸困难等问题。
4.骨质疏松症
腰肌劳损可能导致骨密度降低，增加患骨质疏松症的风险。骨质疏松症容易引发骨折，特别是在轻微外伤或日常活动中。
5.神经根受压
当腰肌劳损进一步发展时，可能会压迫到周围的神经根，引起神经根受压的症状。典型症状包括放射痛、刺痛感等，严重者可出现下肢无力、麻木等症状。
长时间腰肌劳损可能导致慢性腰背痛，建议定期进行适度的背部肌肉锻炼，如燕飞动作，以增强背部肌肉力量。
2024-02-20 13:10 举报
