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腰肌劳损是怎么治疗

发病时间:不清楚

病情描述:腰肌劳损是怎么治疗

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医生回答

腰肌劳损可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列伸展、强化及平衡练习,通常由物理治疗师指导,在个体化计划下执行。此措施有助于提高腰部肌肉力量和柔韧性,缓解因过度使用引起的紧张和不适。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应和疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成,减少组织水肿和改善血液循环。适用于轻至中度腰肌劳损所致的轻微至中度疼痛。
3.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖湿毛巾或电加热垫覆盖患处来实现。局部升温促进血管扩张、血流增加并降低神经敏感性,从而缓解肌肉紧张和僵硬状态;适合于改善微循环障碍导致的酸胀感。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针,通常需要由专业中医师操作。该方法能够调节气血流通、舒缓筋脉紧张,并具有一定的镇痛效果;对于因长期积累性损伤所造成的慢性腰背痛有益。
除上述措施外,患者还可尝试脊柱调整技术,旨在纠正脊椎错位,需由受过专业培训的人员进行。建议定期评估身体状况,避免长时间保持同一姿势,以减少对腰部的压力。
2023-12-30 06:20 举报

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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