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病情描述：鲜奶可以空腹喝吗？
医生回答
孙广政 副主任医师 三甲
广州市第一人民医院 皮肤科
最好不要空腹喝牛奶。可以早饭后1小时左右喝牛奶，这时胃中有食物预防了空腹喝牛奶造成的流失；喝牛奶前最好先吃一些含淀粉较多的食物，如面包、蛋糕、馒头等，这样使牛奶中的蛋白质更好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、肚子不舒服拉肚子，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、肚子不舒服拉肚子。 2019-01-18 19:58 举报
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