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鲜奶可以空腹吃吗？

发病时间：不清楚

病情描述：鲜奶可以空腹吃吗？

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医生回答

陆斌副主任医师三甲

马鞍山市人民医院骨科

喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，因素是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。 2019-01-18 20:14 举报

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