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总是精神紧张感觉胸口有东西在堵着一样，

发病时间：不清楚

病情描述：总是精神紧张感觉胸口有东西在堵着一样，

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医生回答

陈安丽二级心理咨询师三甲

抚州市第一人民医院心理科

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，最主要还是能够尽量的放松自己，你可以选择一些适合你自己放松的事情去做，比如说去做一些刺激性的运动，或者是说做一些让你感兴趣的事情，去分散注意力。希望我的回答对你有所帮助。 2018-12-25 16:17 举报

杨兆辉主治医师

秦皇岛市精神卫生中心精神科

你好，你的情况可能是广泛性焦虑障碍引起的的躯体不适症状，建议去心理科就诊，通过药物结合心理治疗消除焦虑情绪，情绪改善以后胸闷症状也会改善 2018-10-12 14:20举报

李艳晖三级心理咨询师

洛阳王城医院心理咨询

你好：依据你的描述情况，让自己放松，可以运用冥想，和深呼吸。建议;放松后适当运动，增加机体循环和抵抗能力。祝:你快乐幸福 2018-10-12 13:27举报

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适用药品

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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