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怀孕后可以吃奇异果吗？

发病时间：不清楚

病情描述：怀孕后可以吃奇异果吗？

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鹿志霞副主任医师三甲

济南市中西医结合医院妇产科

怀孕后一般可以吃奇异果。

奇异果是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有大量的维生素C、维生素E、果糖、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，怀孕后适当吃奇异果，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以怀孕后一般可以吃奇异果。但是奇异果属于寒凉的水果，如果吃过多可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以要适量吃。

怀孕后要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

2022-08-26 23:21 举报

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