保鲜膜减肥法是指在减肥过程中，使用保鲜膜包裹身体，对减肥有一定的辅助作用，但效果有限。
保鲜膜的主要作用是吸附体内的水分，并且可以暂时阻断水分的蒸发，从而达到减肥的目的。在减肥过程中，使用保鲜膜包裹身体，可以减少身体的水分蒸发，从而增加身体的饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，保鲜膜还可以暂时阻断身体对脂肪的摄入，从而达到减肥的目的。但由于保鲜膜的作用有限，减肥的效果也因人而异。
减肥人群在日常生活中，应注意控制饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。同时，还可以适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于促进脂肪消耗，从而达到减肥的目的。
2015-08-19 16:31 举报
