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秃发应吃什么

发病时间：不清楚

病情描述：秃发应吃什么

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医生回答

罗李赞主治医师三甲

秃发可能与多种因素有关，如遗传、荷尔蒙水平变化等。虽然黑芝麻、核桃、菠菜、胡萝卜、猪肝等食物含有促进头发生长的营养成分，但并不能直接用于治疗秃发。建议患者及时就医，根据具体原因进行针对性治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含油脂、蛋白质等营养物质，能够滋养头发，改善毛发质量。适当摄入可以促进头发生长，对秃发有一定的辅助治疗作用。
2.核桃
核桃中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，可增强细胞活性，延缓衰老过程。经常吃核桃有助于维持头皮健康状态，减少脱发的发生率。
3.菠菜
菠菜含有铁质及叶绿素，这些成分对于血液中的红血球形成有帮助，进而促进头发生长。适量摄取菠菜可以帮助补充铁质，预防缺铁性贫血导致的脱发问题。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，维护皮肤及黏膜组织完整性。通过提高皮肤抵抗力来防止因外伤引起的脱发。此外，还可缓解由维生素A缺乏引起的各种皮肤症状。
5.猪肝
猪肝是补血食品之一，其中含有的铁元素能有效预防缺铁性脱发。但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少脱发的风险。同时还要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。 2024-01-23 00:04 举报

张晓云主治医师三甲

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好. 2015-03-03 13:58举报

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适用药品

米诺地尔搽剂

本品仅限男性使用，用于治疗男性型秃发及斑秃

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

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