鸭腿烧蘑菇通常是由鸭腿、蘑菇、胡萝卜、生姜、食用盐等材料制作而成，营养丰富，味道鲜美，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
1、鸭腿
鸭腿中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、蘑菇
蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、多糖等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以预防夜盲症。
4、生姜
生姜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
5、食用盐
食用盐中主要含有氯化钠、碘、锌、锰、碘酸钠等物质，可以维持人体的电解质平衡，适量食用可以补充人体所需的营养物质。
鸭腿、蘑菇、胡萝卜、生姜、食用盐等材料制作而成，建议日常生活中适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-14 15:47 举报
