普通鱼子酱一般是指鱼卵。鱼卵营养价值比较高，适量食用对人体有一定的好处，但需要避免过量食用，以免对身体健康造成不利的影响。
鱼卵是一种蛋白质，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、DHA、EPA等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，鱼卵中还含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，还可以预防骨质疏松。但需要注意的是，鱼卵中含有的胆固醇含量比较高，不建议过量食用，以免导致胆固醇摄入过多，从而增加高脂血症、冠状动脉粥样硬化等疾病的患病风险。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
2014-08-06 15:52 举报
