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芦笋的功效与作用以及适合哪些人吃

发病时间：不清楚

病情描述：芦笋的功效与作用以及适合哪些人吃

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医生回答

尚青华副主任医师三甲

中国中医科学院西苑医院心血管科

一般情况下，芦笋具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效与作用。
1、抗癌：芦笋富含抗癌元素硒，能阻止癌细胞分裂生长，抑制致癌物活性并加速解毒，甚至逆转癌细胞，刺激机体免疫功能，促进抗体形成，提高对癌症的抵抗力。此外，叶酸和核酸能有效抑制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，对几乎所有癌症都有一定疗效。2、清热利尿：对于容易上火、患有高血压的人来说，芦笋可以清热利尿，多吃好处多多。3、促进胎儿大脑发育：对于孕妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。
经常食用能消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增加食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力。它是一种营养健康的蔬菜。 2022-09-07 23:51 举报

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