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病情描述：青稞米的功效与作用
医生回答
尚青华 副主任医师 三甲
中国中医科学院西苑医院 心血管科
青稞米的功效与作用有降血脂、降胆固醇，预防心血管疾病等。青稞米是一种低糖、低热量的食物，可以增加饱腹感，稳定血糖。适用于糖尿病患者。可以健脾健胃，抑制胃酸分泌过多，适用于脾胃虚弱、腹泻、大便疏松、疲劳的人群。青稞米含有膳食纤维，可促进肠道和胃的蠕动，促进肠道内毒素废物的排出，并在预防便秘和胃肠道疾病方面发挥作用。建议平时要注意戒酒戒烟，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。 2022-08-27 01:49 举报
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