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男人吃白芝麻好吗

发病时间：不清楚

病情描述：男人吃白芝麻好吗

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医生回答

吴胤主治医师三甲

营养科

男人吃白芝麻有好处。
从中医食疗的角度来讲，白芝麻味甘性平，入肝经、肾经，具有补益精血的功效，适当进食对改善须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状有一定的帮助作用。此外，白芝麻还含有多种维生素以及矿物质元素，如维生素E、钾、镁等，这些营养素是人体所必需的，适当食用有利于身体健康。
如果男性存在慢性肠炎或胃溃疡等疾病，则不建议过多摄入白芝麻，以免导致病情加重。
日常生活中，建议适量食用白芝麻以获取其营养价值。但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若出现不适症状应及时就医。 2024-01-30 21:47 举报

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