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病情描述：健身操能紧致全身皮肤吗
医生回答
高晓慧 主治医师 三甲
湖北省中西医结合医院 皮肤性病科
健身操能紧致全身皮肤。当体脂降下来，肌肉量上来之后，就会发现肌肤会变得更加紧致，但同时也极具弹性。而且健身以及健康饮食与睡眠有利于改善患者的内分泌，让皮肤变得更好。健身可能是瘦身效果最好的一种，也非常明显。健身好处比较多，所以建议每天都用1个小时左右的时间去训练，三个月就会有明显的效果。 2022-03-28 18:21 举报
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