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莴笋叶不能和什么一起吃

发病时间：不清楚

病情描述：莴笋叶不能和什么一起吃

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医生回答

郑秀鹏主治医师三甲

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通常情况下，没有莴笋叶不能和什么一起吃的说法。食物之间不存在相克的说法，大多数食物都可以一起食用，莴笋叶可以和其他食物搭配食用，不需要过于担心。

莴笋叶是日常生活中比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维素、多种氨基酸等营养成分，适当吃莴笋叶能够补充体内所需要的营养物质，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以辅助改善便秘的症状。此外，莴笋叶中的热量和脂肪含量比较低，减肥的人群也可以适当食用。

需要注意的是，莴笋叶中含有大量的草酸，如果自身患有结石，尽量避免大量摄入莴笋叶，以免导致体内草酸含量升高，加重结石的症状。此外，对莴笋叶过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若食用莴笋叶后出现不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。

2022-04-03 07:54 举报

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