-

首页> 营养科 > 青蒜

生吃青蒜苗的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：生吃青蒜苗的功效与作用禁忌

其他人还在看

银屑病可以吃青蒜苗吗

医生回答

姚平霞主治医师三甲

全科

青蒜苗是指青蒜。生吃青蒜苗的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、杀菌消炎、辅助改善视力、保护血管等。禁忌主要包括胃肠道功能较差的人群、过敏人群等。

1、功效与作用

青蒜苗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，在一定程度上还可以起到促进消化的作用。青蒜苗中含有大蒜素，可以起到辅助杀菌消炎的作用，如果存在胃肠道功能较差的人群，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。吃青蒜苗还可以在一定程度上辅助改善视力，有利于保护视力。青蒜苗中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。

2、禁忌

青蒜苗属于辛辣刺激性食物，如果患者存在胃肠道功能较差的情况，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者对青蒜苗过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。因此，过敏人群禁忌食用。

日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-04-03 01:29 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

青蒜苗的功效与作用禁忌

青蒜的功效与作用及禁忌

青蒜的功效与食用禁忌

孕妇吃青蒜

青蒜

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

热门回答查看更多>>

甲状腺结节能吃青蒜吗?

甲状腺结节能吃青蒜吗

青蒜的作用和功效

银屑病可以吃青蒜苗吗？

吃了青蒜右下腹怎么回事

相关医院查看更多>>

宝坻肾病医院岳阳肝病科医院广西骨科医院自贡眼科医院丽水肿瘤科医院彭水风湿病医院邓州白癜风医院吉林植发医院万州整形科医院阿拉尔妇产科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net