油榨芝麻油可以直接饮用，也可以加入其他食材制作成菜品，比如芝麻糊、芝麻酱、芝麻油蛋糕、芝麻油糖等。 1、芝麻油 芝麻油是由芝麻制作而成，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂、麦芽糖、芝麻素、叶酸、钙、铁等营养成分，可以直接饮用，也可以加入其他食材制作成菜品，比如芝麻糊、芝麻酱、芝麻油蛋糕、芝麻油糖等，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体健康。 2、芝麻酱 芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、芝麻素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，可以直接饮用，也可以加入其他食材制作成菜品，比如芝麻糊、芝麻酱蛋糕、芝麻油糖等，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体健康。 3、芝麻酱 芝麻酱是用炒熟的芝麻磨碎制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、芝麻素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，可以直接饮用，也可以加入其他食材制作成菜品，比如芝麻糊、芝麻酱蛋糕、芝麻油糖等，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持身体健康。 4、其他食材 如橄榄油、花生油、玉米油等，也可以用来榨油，均可起到上述作用。 上述食材制作的菜品营养丰富，口感香醇，可以促进食欲，适合大部分人群食用。在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，避免偏食、挑食等，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
