云南人参果是一种药食同源的食物，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助提高免疫力的功效，但是食用时需要注意适量，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
云南人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
云南人参果中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
云南人参果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
4、辅助降血脂
云南人参果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分，食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
5、辅助提高免疫力
云南人参果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进身体的新陈代谢，从而辅助提高人体免疫力。
但是，患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-03-26 01:51 举报
