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病情描述：打太极拳对高血压有好处吗
医生回答
樊瑛 主任医师 三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
打太极拳对高血压有好处。太极拳动作柔和、姿势放松、毫不紧张用力，肌肉放松能反射的引起血管放松促使血压下降。打太极拳时用意念引导动作，注意力集中，能保持心境宁静，能消除心神恍惚和对刺激反应过敏症状。其中包含很多平衡性练习，可以提高平衡性和协调性，能让人融入自然之中达到全身放松、血管松弛。使高血压患者血压下降，心脏负担减轻，血液循环功能增强。 2021-11-29 09:30 举报
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