-
首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠
病情描述:失眠怎么改善
医生回答
张为 主治医师 三甲
精神心理科
可以通过药物和生活方式改善失眠。改善失眠的药物有例如可以服用维生素B6、褪黑素片,既可以起到改善失眠的作用,又可以不引起依赖。另外还可以在睡前30分钟之内少量服用一定镇静安眠类的药物,但是要少剂量服用而且不应该长期服用,以免长期服用药物后引起药物性依赖。还可以在睡前练习一段和缓瑜伽或者听和缓的音乐,都有改善睡眠质量的作用。 2024-01-24 12:01 举报
子宫卵巢切除术失眠吃什么药
腔梗会导致失眠吗?
【尖锐湿疣涂药引起失眠?】
‹每天失眠多梦遗精是什么原因?›
失眠会导致性功能障碍吗男性吃什么药
【打了hpv疫苗失眠抑郁?】
晚上睡不着,失眠怎么办?
失眠可以喝什么茶
经常失眠怎么办
严重失眠能治愈吗
乌鲁木齐失眠月经不调怎么办
乌鲁木齐失眠多梦月经不调是怎么回事
失眠多梦能治好吗
吃太饱会失眠吗
失眠会引起供血不足吗?
香菜根能治失眠吗
购买催眠产品的注意事项有哪些先详细了解情况?
哺乳期失眠怎么回事?
气虚吃什么药效果好?
腿上长老年斑怎么回事?
治疗失眠电影
手术后失眠是怎么回事?
心血不足导致重度失眠怎么治疗
有什么方法能治疗失眠,切忌拖延症!
围绝经期失眠吃什么药
遗传性血色病可以并发哪些疾病?
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
安神补脑液
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道,降低鼻气流阻力,改善鼻通气,从而加强或者改善呼吸,缓解鼻塞、鼻充血,使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度,提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
南宁看性病那里医院最好
南宁看性病那家医院最好
南宁看性病那家医院看得最好
南宁看性病医院那里最好
南宁那家性病医院看的好点
南宁最好的性病医院有那些
南宁性病正规医院那家最好
南宁那家性病医院看的最好
南宁性病医院那家最好些
南宁性病医院那家最好
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net