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腰肌劳损肌肉肿了怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:腰肌劳损肌肉肿了怎么办

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医生回答

腰肌劳损肌肉肿了可以采取局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.局部冷敷
局部冷敷通常使用冰袋或冷却贴片覆盖受损区域,每次15-20分钟,间隔数小时。冷敷有助于减少组织水肿和炎症反应,缓解肌肉紧张引起的疼痛。适用于急性期的轻度至中度肿胀。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻局部发红、肿胀及疼痛现象。适合于因过度劳累导致轻微至中度肿胀者。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂,例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用,从而促进血液循环,进而达到消肿的效果。但需遵医嘱用药。
4.功能锻炼
功能锻炼包括渐进性活动范围练习和力量训练,在专业人士指导下进行。提高肌肉强度和耐力,预防僵硬和萎缩;对于恢复受伤后状态至关重要。开始前应评估风险并制定个性化计划。
在腰部肌肉出现肿胀期间,应避免剧烈运动,以免加重损伤。建议采取适当的卧床休息,同时可适当抬高下肢,促进血液回流,有利于肿胀的消退。
2024-02-05 09:04 举报

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