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病情描述：解决失眠的方法?
医生回答
李长林 主治医师 三甲
全科
这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药调理，避免失眠翻来覆去睡不着应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 2019-06-14 16:32 举报
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