此处的痘痘应该是指痤疮，男生油性皮肤易长痤疮，可从清洁护肤、饮食调节、作息调整、合理用药等来改善。油性皮肤是指皮脂腺分泌旺盛，面部常泛油光，痤疮多因油脂堵塞毛孔，滋生细菌引发炎症所致。
1、清洁护肤：可选用温和控油洁面产品，早晚各清洁一次。清洁能去除皮肤表面多余油脂、灰尘与老化角质，防止毛孔堵塞。但要避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。清洁后及时涂抹清爽控油爽肤水，补水同时收缩毛孔，为肌肤控油。
2、饮食调节：日常应该注意减少高糖、高脂肪、辛辣食物摄入。高糖食物会使血糖升高，促使皮脂腺分泌更多油脂；高脂肪食物加重身体油脂代谢负担；辛辣食物刺激皮肤，加剧炎症。应多吃蔬果、粗粮，保持饮食均衡，助于调节皮肤油脂分泌。
3、作息调整：规律作息，保证每晚7-8小时充足睡眠。夜间是皮肤自我修复时段，良好睡眠可稳定内分泌，减少激素失衡引发的皮脂腺过度分泌，降低痤疮产生几率。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，使皮肤油脂分泌紊乱。
4、合理用药：若痤疮严重，需在医生指导下用药。如外用维A酸乳膏，此药能调节表皮角质形成细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化，防止毛孔堵塞，抑制痤疮生长。还可搭配过氧苯甲酰凝胶，其有杀菌功效，协同维A酸乳膏增强疗效，但使用时注意遵医嘱，观察皮肤反应。
油性皮肤男生日常要注意面部清洁，坚持健康的生活方式。若痤疮长时间不愈或出现囊肿、结节等严重情况，需及时就医，进行专业治疗，切勿自行挤压痤疮，以免留下疤痕，加重皮肤问题。
