长期失眠不能通过补充脑蛋白来治疗，但可以考虑使用安神补脑液进行调理。
虽然脑蛋白是维持大脑正常生理活动的重要组成部分，但其代谢过程较为复杂，单纯依靠外部补充效果有限。而安神补脑液中含有的益智仁、淫羊藿等中药成分具有镇静催眠的作用，可缓解因失眠引起的头痛、头晕等症状。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，则需遵医嘱服用抗焦虑药或抗抑郁药进行针对性治疗，如舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
对于长期失眠者，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸以促进睡眠质量。
2024-05-05 21:26 举报
